Motivasi yang Tidak Konsisten dan Cara Mengatasinya

Motivasi yang Tidak Konsisten dan Cara Mengatasinya - Hasil yang tidak konsisten seringkali merupakan konsekuensi dari motivasi yang tidak konsisten menjadikan motivasi sebagai faktor kunci dalam kinerja dan hasil. Mungkin tampak jelas bahwa motivasi membuat kita menjauh dari rasa sakit dan menuju kesenangan. 

Penyebab khas dari motivasi yang tidak konsisten adalah motivasi yang didorong pada tingkat tertentu oleh kebutuhan untuk menghindari sesuatu yang menyakitkan secara emosional. Ini disebut sebagai Motivasi 'Jauh Dari'. Menghindari hal-hal seperti kegagalan, tidak cukup baik, kemiskinan, kesepian, dihakimi, dll. Adalah beberapa contoh yang biasa saya temukan ketika bekerja dengan klien meskipun daftarnya bervariasi dan tak ada habisnya.

Ada beberapa alasan mengapa Jauh Dari Motivasi tidak konsisten dan mengarah pada hasil yang tidak konsisten. Dan yang lebih penting, bagaimana Anda tahu di mana Jauh Dari Motivasi menyebabkan Anda menjadi tidak konsisten? Berikut adalah contoh sederhana untuk menggambarkan pola dan gejala yang khas:

Selama tahun-tahun awalnya, seorang atlet telah mengulangi pengalaman berlatih keras dan kadang-kadang gagal memberikan hasil yang diinginkan dan dibutuhkan. Setiap kali dia gagal, dia mengalami seseorang yang penting baginya (mis. Pelatih atletik atau anggota keluarganya) kecewa dengan hasilnya dan menyarankan dia bisa berlatih lebih keras.

Atlet kita frustrasi dan kecewa dengan kegagalannya dan marah serta terluka oleh reaksi orang-orang yang dekat dengannya. Melalui pengulangan peristiwa-peristiwa ini (aktual dan memainkannya dalam benaknya) ia secara tidak sadar mengaitkan kemarahan, frustrasi, sakit hati, dan kekecewaan dengan kegagalan. Dia takut mengalami perpaduan emosional yang tidak menyenangkan ini lagi dan lagi, yang menghasilkan Ketakutan akan Kegagalan.

Setiap kali ia menyadari kemungkinan kegagalan (rangsangan), rasa takut (respons) menendang untuk memotivasi tindakan sehingga ia menghindari kegagalan dan campuran emosional yang mendasarinya. Dia termotivasi Jauh Dari kegagalan dan ini menjadi komponen penting dari motivasi keseluruhannya untuk meningkatkan hasil dalam atletik.

Karena ia menghindari sepenuhnya mengalami perpaduan emosional yang mendasarinya, ia tetap berada di luar kesadarannya yang memicu Ketakutan akan Kegagalannya dari tingkat bawah sadar yang lebih dalam. Apa yang dia alami adalah menciptakan ide-ide untuk tujuan-tujuan yang di permukaan mungkin tampak berorientasi pada keberhasilan, tetapi tujuan utama mereka sebenarnya adalah untuk menghindari kegagalan dan mengalami emosi yang mendasarinya. Dia jarang sekali secara sadar menyadari hubungan ini dengan tujuannya atau signifikansinya.

Jadi, Bagaimana Menjauh Dari Motivasi Merupakan Masalah?

Motivasi utamanya untuk menjadi sukses dalam atletik adalah untuk tidak menjadi 'gagal', jadi motivasi untuk menjadi sukses adalah rendah ketika dia tidak gagal. Untuk menjadi pesaing yang sukses, dia harus sangat termotivasi ketika dia berhasil mendorong ke tingkat berikutnya.

Agar termotivasi dia harus mengalami ketidaknyamanan kegagalan, yang terasa buruk dan dapat menyebabkan kelelahan dan masalah emosional lainnya.

Rasa Takut Kegagalannya mencegahnya untuk menjadi atletik (dan bidang kehidupan lainnya) jika ia gagal. Karena itu ia tidak pernah mencapai potensinya.

Ketakutan akan Kegagalannya dapat bertindak sebagai katalis untuk pemikiran negatif lainnya, mis. keraguan diri, keraguan, kurang percaya diri, dll. yang kemudian memiliki efek sendiri pada motivasi, tindakan, dan hasilnya.

Secara keseluruhan ia memiliki beberapa keberhasilan tetapi kinerjanya tidak konsisten. Emosinya berada di roller coaster antara ketakutan (ditambah berpotensi kemarahan, frustrasi, kekecewaan dan sakit hati) dan kelegaan dan dia kadang-kadang merasa buruk tentang keterlibatannya dalam olahraga. Pada akhirnya dia akan gagal mencapai potensinya dalam olahraga, membuat alasan dan alasannya dan beralih ke sesuatu yang lain ... di mana dia akan mengalami pola yang sama sebagai akibat dari Motivasi Jauh Dari Ini.

Dalam situasi apa Anda mengalami pola atau gejala Away From Motivation?

Bagaimana hasil Anda akan berbeda di setiap situasi itu jika motivasi Anda bekerja dengan sangat baik untuk Anda? Apa yang akan Anda lihat, apa yang akan Anda dengar, apa yang akan Anda rasakan jika motivasi Anda bekerja sangat baik untuk Anda.

Bagaimana Anda dapat Mengatasi Masalah Menjauh Dari Motivasi?

Karena akar penyebab (campuran emosional yang mendasari) dari Away From Motivation beroperasi pada tingkat bawah sadar biasanya tetap di luar kesadaran. Selain itu biasanya ditekan karena hal itulah yang paling ingin dihindari orang tersebut.

Karena itu untuk menemukan dan menyelesaikan akar penyebab Anda harus bekerja dengan pikiran bawah sadar Anda. Disiplin seperti Neuro-Linguistic Programming (NLP) dan Hypnosis menyediakan teknik-teknik yang memungkinkan seorang ahli yang terampil untuk dengan cepat melakukan hal itu. Proses penyelesaian emosi negatif menghasilkan wawasan dan pembelajaran baru yang menggantikan emosi negatif dan bertindak sebagai sumber daya positif baru (mis. Aturan baru, kepercayaan, pilihan untuk sukses dalam atletik) yang membantu Anda menciptakan hasil yang Anda inginkan.

Setelah menyelesaikan Away From Motivation, Anda dapat menggunakan seni dan ilmu Goal Setting untuk menghubungkan tujuan Anda untuk Motivasi Menuju yang maksimal.

Jadi mengapa Anda ingin menyelesaikan Away From Motivation?

Mengatasi emosi yang menyebabkan Away From Motivation berarti Anda mengalami lebih sedikit emosi negatif dan mengatasi motivasi dan hasil yang tidak konsisten. Anda lebih bebas untuk menikmati motivasi yang berkelanjutan dan konsisten untuk mencapai tujuan yang paling berarti bagi Anda. Terlebih lagi, Anda bisa merasa senang mencapai potensi dalam olahraga dan bidang kehidupan lainnya. Bagaimana itu untuk Anda?