Skip to main content

Lima Langkah untuk Memahami Apa yang Memotivasi Anda

Lima Langkah untuk Memahami Apa yang Memotivasi Anda - Apakah Anda frustrasi ketika Anda tidak memiliki motivasi untuk memulai suatu proyek atau kegiatan dan menundanya sehingga Anda tidak perlu mengatasinya? Apakah Anda bertanya-tanya mengapa teman atau kolega Anda tampaknya tidak termotivasi ketika Anda ingin pergi? 

Artikel ini mengeksplorasi asal-usul di balik kurangnya motivasi; sampai ke akar masalah; menemukan apa yang memotivasi Anda dan orang lain, secara pribadi dan profesional; dan bagaimana memasukkan barang-barang yang memotivasi Anda ke dalam kehidupan sehari-hari Anda.

1. Penting untuk terlebih dahulu memeriksa mengapa Anda mungkin kurang motivasi. 

Mungkinkah ada masalah fisik yang perlu diatasi (misalnya, ketidakseimbangan kimia / hormon, lupus, sindrom kelelahan kronis), apakah Anda kelelahan karena terlalu banyak (di rumah dan / atau di tempat kerja), apakah Anda merasa stres, atau apakah Anda merasa tidak pernah punya cukup waktu untuk diri sendiri? 

Jelaskan alasan mengapa Anda mungkin kurang motivasi dan gali masing-masing secara mendalam. Adakah perilaku, pola, atau peristiwa tertentu yang membuat Anda tidak termotivasi? Catat apa yang terjadi sebelum saat-saat ketika Anda kehilangan motivasi.

2. Siapkan Gagasan untuk Masalah Tersebut

Setelah Anda memiliki gagasan tentang apa yang mungkin menyebabkan kurangnya motivasi Anda, ambil langkah-langkah untuk mengatasinya. Jika Anda merasa tidak benar dan perlu ke dokter, maka lakukanlah. Jika Anda merasa perlu menghapus jadwal sehingga Anda punya waktu untuk diri sendiri, maka berkomitmen untuk menyisihkan hari dan waktu tertentu setiap minggu. Tindakan apa pun yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan tingkat motivasi akan membantu Anda mencapai lebih banyak dalam kehidupan pribadi dan profesional Anda.

3. Perjelas tentang apa yang memotivasi Anda di rumah dan di tempat kerja. 

Beberapa orang termotivasi dengan melakukan apa yang benar atau membantu orang lain, beberapa termotivasi oleh pujian / pengakuan, yang lain termotivasi oleh uang, beberapa termotivasi oleh keinginan untuk sendirian atau bersama orang-orang, dan yang lain termotivasi oleh makanan, olahraga, seks, atau cinta. 

Pikirkan tentang apa yang memotivasi Anda di rumah dan di tempat kerja; apa yang membuat Anda menangani proyek rumah atau pekerjaan itu? Buat daftar motivator Anda dan cobalah menggunakannya ketika Anda merasa tidak termotivasi. Selain itu, lakukan setiap upaya untuk memasukkan motivator ini ke dalam kehidupan sehari-hari Anda, karena mereka dapat membantu mengurangi frekuensi saat-saat di mana Anda mengalami kurangnya motivasi.

4. Penting untuk dipahami bahwa apa yang memotivasi Anda 

Anda mungkin belum tentu memotivasi pasangan / pasangan, teman, atau kolega / rekan kerja Anda. Amati orang-orang di sekitar Anda, perhatikan apa yang memotivasi mereka, dan buat catatan mental mengenai motivator masing-masing, karena Anda mungkin dapat menggunakannya di masa depan untuk memberi penghargaan kepada orang-orang atau membujuk mereka untuk membantu Anda dengan proyek atau kegiatan tertentu. 

Ini sangat penting bagi pengusaha yang memiliki karyawan yang tampaknya tidak termotivasi. Mereka harus mengamati karyawan mereka untuk melihat apa yang memotivasi mereka, tetapi mungkin yang terbaik adalah jika majikan bertanya kepada masing-masing karyawan apa faktor motivasinya. Setelah majikan memahami faktor-faktor yang memotivasi ini, ia dapat menggunakannya untuk memotivasi orang melakukan yang terbaik.

5. Setelah Anda jelas tentang apa yang memotivasi Anda

Gunakan pengetahuan ini untuk menerapkan perubahan signifikan dalam kehidupan pribadi dan / atau profesional Anda, seperti menciptakan kehidupan yang lebih positif / seimbang, mencari pekerjaan / karier baru, atau mengembangkan atau menghentikan berbagai jenis hubungan. Misalnya, Anda mungkin sangat kreatif tetapi tidak termotivasi di tempat kerja. 

Anda menyadari bahwa kurangnya motivasi Anda berasal dari tidak didengarkan dan ketidakmampuan untuk mengambil risiko. Jika Anda mendekati majikan Anda dan mengungkapkan kekhawatiran dan kebutuhan Anda, Anda mungkin mendapatkan kebebasan yang Anda butuhkan untuk menjadi kreatif dan mengimplementasikan ide-ide Anda. 

Ini akan menjadi situasi yang saling menguntungkan bagi kedua belah pihak, karena majikan Anda pasti akan melihat peningkatan dalam tingkat motivasi Anda.

Dengan memeriksa dan mengatasi apa yang mungkin menyebabkan kurangnya motivasi Anda dan mengidentifikasi serta menggunakan faktor-faktor yang memotivasi Anda, Anda akan berada dalam posisi yang lebih baik untuk meningkatkan tingkat motivasi Anda, di tempat kerja dan di rumah. Akibatnya, Anda akan menemukan diri Anda mencapai lebih banyak tujuan, menyelesaikan lebih banyak tugas dan proyek, dan menyaksikan daftar "to do" Anda menyusut.

Hak Cipta 2010 © Sharon L. Mikrut, Semua hak dilindungi undang-undang.
Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Cara Tercepat menuju Sukses

Cara Tercepat menuju Sukses - Motivasi adalah kata yang telah digunakan secara luas dalam beberapa tahun terakhir. Pembicara motivasi ada di mana-mana dan lusinan buku motivasi diterbitkan setiap bulan. Tapi apa artinya itu? Ini paling baik digambarkan sebagai kekuatan pendorong - kekuatan yang tidak dapat dikendalikan. Ini adalah api di dalam diri yang memberi seseorang semangat dan antusiasme untuk mencapai tingkat tertinggi dalam olahraga, profesi, atau usaha lainnya. Apa yang diperlukan untuk mencapainya? Keinginan akan sangat penting; sebenarnya Anda harus memiliki kekuatan kemauan yang luar biasa bersama dengan hasrat. Tujuan juga penting. Anda harus memiliki sesuatu untuk memotivasi Anda, dan tujuan biasanya adalah apa yang ingin Anda capai. Tetapi bagaimana super motivasi berbeda dari motivasi biasa? Pada dasarnya, ini membuatnya lebih tinggi. Ini motivasi bersama dengan tekad yang keras atau keras kepala untuk mencapai tujuan. Itulah yang dimiliki atlet olimpiade ketika mereka...
Post a Comment
Read more

Cara Tetap Termotivasi Sepanjang Jadwal Hektik Anda

Cara Tetap Termotivasi Sepanjang Jadwal Hektik Anda - Bukan hal yang luar biasa untuk menemukan diri sendiri dalam situasi, di mana tetap termotivasi tidak mungkin. Ini adalah salah satu dari hal-hal yang tampaknya begitu di luar kendali dan itu terjadi pada saat-saat penting, menjadikannya sesuatu yang kita mungkin (atau mungkin tidak) sesali nanti. Jadi pertanyaan kunci dalam situasi seperti itu adalah, "Bagaimana cara seseorang tetap termotivasi?" Sebelum memahami 'BAGAIMANA', penting untuk memahami 'Apa' dan 'Mengapa'. Apa sebenarnya motivasi itu? Apa artinya termotivasi? Untuk menjawab pertanyaan di atas, saya akan memberikan dua definisi, Yang pertama adalah oleh penulis terkemuka dan Profesor Psikologi, Jeffrey. S. Nevid. "Istilah motivasi mengacu pada faktor-faktor yang mengaktifkan, mengarahkan, dan mempertahankan perilaku yang diarahkan pada tujuan. Motif adalah" mengapa "perilaku - kebutuhan atau keinginan yang mendorong peri...
Post a Comment
Read more

Menguasai Motivasi - Pelajaran dalam Menciptakan Perubahan Selamanya

Menguasai Motivasi - Pelajaran dalam Menciptakan Perubahan Selamanya -  Motivasi (beberapa definisi): (1) Konsep psikologis tanpa definisi tunggal yang diterima secara universal, tetapi yang dipercaya oleh sosiolog organisasi menyangkut faktor-faktor penentu niat, upaya, dan keuletan, faktor-faktor yang mendorong atau menarik kita sebagai individu untuk berperilaku dengan cara tertentu. (2) Perasaan yang mendorong seseorang menuju tujuan tertentu. (3) Dorongan kekuatan mental untuk menyelesaikan suatu tindakan. Kebutuhan yang tidak terpenuhi memotivasi. Pada tingkat biologis, kebutuhan dasar manusia akan makanan, tempat tinggal, dan bertahan hidup adalah motivator yang kuat. Pada level psikologis orang perlu dipahami, ditegaskan, divalidasi, dan dihargai. Pada tingkat bisnis, motivasi terjadi ketika orang memahami alasan bisnis yang jelas untuk mengejar transfer pengetahuan atau praktik. Jika Anda mencari kata Motivasi Anda akan menemukan banyak definisi yang kontras, dan hampir ko...
Post a Comment
Read more