Lima Rahasia untuk Motivasi Tanpa Batas

Lima Rahasia untuk Motivasi Tanpa Batas - Dalam hidup kita membutuhkan energi untuk hidup, untuk hidup dan melakukan sesuatu dengan hidup kita dan dengan orang lain. Namun kadang-kadang kita bisa kehilangan kehidupan dengan berbicara sendiri tentang hal itu. Seperti ini:

5 rahasia untuk Motivasi tanpa batas

• Saya tidak bisa diganggu

• Terlalu banyak usaha, saya lelah

• Tidak layak, siapa yang peduli

• Tentu, suatu hari ...

• Ya, saya tahu saya harus, tetapi ...

Terdengar akrab? Jika ini adalah Anda, dan Anda mengatakan ini pada diri sendiri dan atau kepada orang lain, Anda kekurangan salah satu bahan utama dalam resep kehidupan, MOTIVASI:

MOTIVASI; fitur psikologis yang membangkitkan individu untuk bertindak menuju tujuan yang diinginkan; alasan aksinya

Jadi, kita dapat mendefinisikan motivasi tetapi apakah itu membantu? Biasanya tidak cukup! Apa yang disebut 'motivasi' ini? dimana kamu menemukannya? Bagaimana kita bisa termotivasi?

Rahasia pertama yang dibagikan di sini adalah Rahasia No.1 'motivasi bukan hal' itu bukan kata benda. Anda tidak akan pernah tersandung motivasi yang ditinggalkan seseorang di kamar mandi, dan Anda juga tidak akan menemukan sepotong itu di lemari es! Adakah yang pernah membeli satu kilogram motivasi dari toko? Saya pikir tidak!

Jika itu masalahnya, lalu apa itu motivasi, bagaimana kita bisa termotivasi dan yang lebih penting bagaimana kita bisa memotivasi diri kita sendiri? Apakah Anda ingin motivasi yang tidak terbatas, apakah ini menarik minat Anda? Jika demikian, baca terus karena itulah desain artikel ini.

Motivasi adalah serangkaian strategi atau proses pemikiran yang kami jalankan untuk diri kita sendiri ... Apakah Anda memperhatikan apa yang baru saja Anda baca? '... Bahwa kita lari sendiri! Apa artinya ini? Itu berarti bahwa kita bertanggung jawab atas bagaimana kita termotivasi atau tidak! Itu berarti tidak ada gunanya mencari orang lain untuk memberikan motivasi bagi kita; pada kenyataannya tidak mungkin bagi orang lain untuk memotivasi kita, hanya kita yang dapat memutuskan apa yang memotivasi atau tidak bagi kita. Jadi Rahasia No.2 untuk motivasi adalah 'kita bertanggung jawab atas jumlah motivasi yang kita miliki'. Bisakah Anda mulai merasakan kekuatan yang Anda miliki atas diri sendiri ketika Anda bertanggung jawab atas Anda?

Apa yang mendorong kita untuk merasa termotivasi? Apa yang mendorong motivasi? Lebih lanjut, bagaimana motivasi mendorong kita menuju apa yang kita inginkan, butuhkan atau yakini? Apa bahan bakar ini? Jawabannya membawa kita ke rahasia No. 3, 'emosi adalah bahan bakar motivasi' dan pada akhirnya adalah apa yang mendorong kita! Mari kita lihat bagaimana emosi mendorong atau menggerakkan kita untuk bertindak, tempat terbaik untuk memulai mungkin dengan kata 'emosi'.

E-motion, ketika kita melihat lebih dekat pada kata ini kita dapat melihat strukturnya.

'E-nergy in motion'; (e motion). Emosi kita adalah energi kita. Biasanya kita dapat memasukkan emosi ke dalam tiga kategori berbeda:

• Positif

• Netral

• Negatif

Ketika kita dapat mendefinisikan emosi kita menjadi tiga tipe sederhana ini, lalu apa yang dikatakannya tentang energi kita? Kita dapat membuat perbedaan yang sama untuk jenis energi kita; energi positif, netral dan negatif. Ini membawa kita ke Rahasia No.4 'Orang-orang termotivasi dan dapat memotivasi diri mereka sendiri menggunakan 3 jenis energi yang berbeda ini' begitu juga Anda!

Pengaruh emosi positif sering memberi kita energi untuk bergerak menuju apa yang kita inginkan atau butuhkan, entah bagaimana kita merasa ditarik atau ditarik (termotivasi). Ketika kita mengalami emosi netral kita dapat 'mengambil atau meninggalkannya' dan dengan emosi negatif kita mengalami ketidaknyamanan, suatu bentuk rasa sakit dan kita (termotivasi) mencoba untuk mendapatkan atau menjauh dari penyebabnya. Kami dapat mewakili ini dengan diagram:

Sumbu Motivasi

Apakah kita menjauh dari rasa sakit dan konsekuensi atau menuju perasaan atau hasil yang baik dalam hidup kita, keduanya menciptakan energi yang kita gerak untuk melakukan sesuatu. Ini adalah motivasi. Sekarang ini memberi kita strategi untuk mengembangkan motivasi tanpa batas untuk apa pun yang ingin kita lakukan atau miliki dalam hidup.

Biasanya, manusia memiliki preferensi di mana ujung sumbu motivasi yang mereka motivasi atau dapatkan. Kita dapat bertanya pada diri sendiri beberapa pertanyaan untuk mengidentifikasi preferensi kita sendiri untuk termotivasi. Tanyakan kepada diri Anda pertanyaan-pertanyaan berikut dan perhatikan jika Anda termotivasi untuk apa yang Anda inginkan atau jauh dari apa yang tidak Anda inginkan:

Saya bangun dari tempat tidur di pagi hari;

1. Karena saya harus (jauh dari)

2. Karena saya ingin memulai hari (menuju)

Saya minum obat secara teratur;

1. Karena saya ingin menjadi baik dan menjalani kehidupan semaksimal mungkin (menuju)

2. Karena jika tidak, saya akan sakit atau mungkin mati (jauh dari)

Ketika ditanya saya akan keluar dan bersosialisasi dengan orang lain;

1. Karena saya suka bertemu dan bersama orang lain (ke arah)

2. Karena tidak sopan juga dan saya tidak ingin mengecewakan siapa pun (menjauh dari)

Saya menjaga rumah saya tetap rapi;

1. Karena saya suka itu (ke arah)

2. Karena saya mengeluh jika tidak melakukannya, atau seseorang yang tidak terduga dapat datang (jauh dari)

Saya mengerti bahwa olahraga teratur itu sehat untuk Anda;

1. Dan saya berolahraga karena saya ingin mendapatkan manfaat kesehatan dari itu (ke arah)

2. Dan saya berolahraga karena jika tidak, kesehatan saya akan bertambah buruk (menjauh dari)

Saya melakukan banyak hal;

1. Karena saya bisa

2. Karena saya harus

Berapa banyak 'ke arah' atau 'jauh dari' yang Anda identifikasi? Kebanyakan orang akan menemukan diri mereka menggunakan motivasi hanya pada satu ujung sumbu, baik terutama menuju atau terutama menjauh dari.

Sekarang setelah Anda memiliki pemahaman tentang bagaimana biasanya Anda termotivasi, kami dapat beralih ke Rahasia No.5.

Rahasia ini adalah rahasia yang menyatukan semua rahasia lainnya dan akan menunjukkan kepada Anda cara mendapatkan motivasi tanpa batas selama sisa hidup Anda! Rahasia No.5 mengatakan 'Gabungkan energi menjauh dan menuju energi pada saat bersamaan dan Anda akan menciptakan motivasi pribadi yang mendorong Anda untuk bertindak'! Dengan menyadari energi lain yang tersedia bagi Anda, di ujung lain dari poros motivasi Anda dapat meningkatkan motivasi emosional untuk membuat Anda mengambil tindakan, untuk merasa termotivasi dan akhirnya mengendalikan Anda!

Baik sekarang atau nanti, ambil 5 menit untuk membawa diri Anda melalui pola motivasi tak terbatas di bawah ini. X pertanyaan sederhana ini dapat diterapkan pada apa pun yang Anda perlu motivasi lebih, kapan saja, di mana saja. Setelah Anda menggunakan pola ini beberapa kali Anda akan memotivasi diri sendiri dan mungkin lainnya seperti seorang ahli!

Jumlah Pola Motivasi yang Tidak Terbatas

1. Identifikasi sesuatu dalam hidup Anda yang Anda ingin miliki atau lebih termotivasi (Ini bisa apa saja, keluar lebih banyak, pergi ke gym, atau melakukan pekerjaan rumah, apa saja ...)

2. Setelah Anda mengidentifikasi sesuatu, tuliskan sehingga Anda tidak lupa apa yang sedang Anda kerjakan

3. Perhatikan gaya motivasi Anda saat ini terkait dengan kegiatan ini, apakah Anda termotivasi untuk menjauh atau menuju? Jika Anda jauh dari membaca dan tanyakan pada diri Anda bagian A, jika Anda ke arah, baca dan tanyakan pada diri Anda bagian B

Bagian A, Anda bergerak menjauh dari rasa sakit atau konsekuensi, tetapi Anda bisa bertahan untuk sementara waktu. Pertama perhatikan betapa nyata ketidaknyamanan itu, apa lagi yang bisa menjadi masalah atau bahkan lebih menyakitkan jika Anda tidak mengambil tindakan atas hal ini.

Untuk menambahkan lebih banyak energi pada motivasi Anda, perhatikan apa yang akan Anda dapatkan yang baik atau menyenangkan begitu Anda mengambil tindakan atau memulai kegiatan. Perhatikan seberapa baik rasanya dan bagaimana rasanya ketika Anda telah menyelesaikan kegiatan ini ... Jadi, ketika Anda mengalami semua ini tentang kegiatan itu, perhatikan seberapa banyak energi yang Anda miliki untuk mengambil langkah untuk melakukannya ... Pergi maka lakukanlah!

Bagian B, Anda bergerak ke arah aktivitas, tetapi itu tidak menarik Anda cukup untuk mengambil tindakan apa pun. Pertama-tama perhatikan apa yang menarik atau menarik Anda ke arah itu, itu benar, sekarang saat Anda memikirkannya, tanyakan pada diri sendiri, apa yang penting bagi saya tentang ini ...

Apa arti pentingnya ini bagi Anda, bagaimana perasaan Anda sekarang, mengetahui hal ini? Bayangkan saja apa artinya jika Anda tidak pernah melakukan ini, Anda tidak akan pernah menyadari arti dan pentingnya ini. Ini bisa menjadi awal menunda-nunda hal-hal penting dan bermakna lainnya dalam hidup, Anda tidak ingin hal itu benar, bukan? Bersikaplah dengan kesadaran ini, perhatikan kesenangan yang meningkat dan kemungkinan rasa sakit jika Anda tidak bertindak secepat ini ... Anda dapat, Baru saja, perhatikan BAGAIMANA banyak energi dan motivasi yang Anda miliki untuk ini ... Lanjutkan dengan itu !

Ucapkan selamat pada diri sendiri untuk melakukan atau memulai kegiatan, perhatikan seberapa baik Anda dapat memotivasi Anda untuk mengambil tindakan yang penting bagi Anda. Perhatikan rasa kemandirian dan kebanggaan yang Anda miliki untuk diri sendiri ketika Anda membaca ini dan mulai mengambil langkah pertama untuk menjadi ahli dalam mengembangkan motivasi Anda sendiri, bayangkan kemungkinan yang sekarang Anda miliki untuk hidup Anda ... sekarang.